导读：海鲜档里6种“廉价好鱼”，都是无法养殖的野生海鱼，内行人必吃，海鱼和淡水鱼这两大鱼类，小鹿更喜欢挑选海鱼，营养价值更高，很多海鱼品种都是肉质肥厚刺少，适合小孩品尝，免除卡刺情况，但海鲜档售卖的海鱼品种多样繁琐，价格参差不齐，有些贵得离谱，也有的价格低廉到不敢相信，日常海鱼中，有哪些海鱼值得我们...

推荐做法1：双孢菇蛋花粥准备食材如下：大米适量，鸡蛋2个，双孢菇100克，西兰花适量，食盐适量，橄榄油少许具体做法如下：双孢菇清水泡五分钟后洗净，切片，大米洗净备用，西兰花掰开小块，清水泡十分钟洗净备用，电饭煲准备好后放入少许橄榄油，将双孢菇(白蘑菇)片均匀放入里面，盖上锅盖闷三分钟，打开电饭煲，双...

无油无糖的小蛋糕，老人和血糖高的人特别喜欢吃，暄软蓬松解馋自己在家做蛋糕除了乐趣外，就是能针对自家人的口味和需求在配方上做调整。我家老妈有76岁了，平时过日子很仔细，有点剩饭剩菜她总看着我不让倒，所以我尽量做到不浪费。我平时还喜欢做蛋糕，为了保证成功率，糖不能少放。我喜欢做，但不喜欢吃，孩子经常吃也...

小蒲姐有两个朋友，A有很严重的便秘，B在吃饭午饭之后5分钟就会冲向厕所，尽情飞翔。每次这两位一起吃饭的时候，A总是望着B跑去卫生间的背影羡慕嫉妒恨：吃了就排泄，身材还很好，如果我也能像她这样不吸收营养，是不是也能瘦下来了？对啊，如果吃了就直接快速排泄的话，岂不是什么营养都没吸收？食物在胃中进行粉碎研...

导语：秋天下饭菜就选它，不煮也不炖，营养贴秋膘，孩子常吃体质好秋天人们又开始为贴秋膘忙碌着，为即将到来的冬季做准备，但也要注意在贴秋膘的时候，不要过度食用大鱼大肉，这样反而对身体不好，需要以清淡健康的食物为主，这次分享给大家的是一道杭椒小炒肉，是用五花肉搭配杭椒炒制而成，猪肉是我们餐桌上的“常客”，...

南瓜是一种浑身是宝的食材，多吃一点南瓜对身体特别好，尤其是在冬天的时候。今天跟大家分享一道南瓜非常经典，非常美味的做法，脆皮南瓜饼。这才是南瓜饼真正最正确的做法，只要掌握了这个方法，做出来的南瓜饼，软糯筋道，个个空心，特别好吃。而且它的做法是特别简单的，那么接下来咱们就一块去看一下这道脆皮南瓜饼具体...

很多人可能一辈子都没吃到过真蜂蜜，因为，不是所有的蜂蜜都是真蜂蜜！那如何鉴别买到的蜂蜜就是真的呢？其实可以从以下几点来看。第一招：看气泡真正的蜂蜜里面会有很多细小的气泡，这个气泡叫做活性酶，如果是假的蜂蜜的话，里面的气泡是不会很多的。那有的人就会说了，超市里面难道也是假蜂蜜吗？对的，超市的蜂蜜，你只...

土豆别炒菜了，试试这样做，出锅金黄酥脆，解馋管饱，全家抢着吃大家对土豆都不陌生吧，最常出现在餐桌上的要数土豆丝了，土豆这个食材老少皆宜，无论是炒着吃，炖着吃，还是蒸着吃都非常美味。相信生活中也有很多朋友是不怎么喜爱吃土豆的，但土豆的营养价值是我们不能忽略的，土豆中含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维...

大家好，我是你们的小糖果！众所周知，冬瓜具有消肿、解暑、利尿的功效，同时具备低蛋白、低热量和低脂肪的特点，所以还能减肥降脂哦。所以对于大部分人来说，冬瓜都是特别理想的食材。接下来，小糖果这期给大家带来的分享是：冬瓜汤的5种制作食谱。一、冬瓜玉米汤食材：冬瓜、玉米、葱花做法：（1）冬瓜去皮切块，玉米切...

想要解决这一困扰，无论是安卓还是苹果手机，都推出了全局搜索这个功能。只要搜索关键词就能找到你需求的文件、APP、设置、电话本、日历、备忘录、信息等信息，能让我们的生活和工作效率得到大大的提升。不过也有人觉得这个功能如同虚设？实则不然，可能只是大家可能还没Get到它的真正用处而已！下面就以OPPORe...

天气炎热，今天为大家分享一道好喝好吃的冰糖雪梨的做法特别的简单，比平时买的饮料呢，要更健康也更卫生，我们一起看看怎么做吧。首先我们要准备一大份的冰糖，一个削皮刀，还有一个梨。梨的选择可以选用皇冠梨或者雪花梨。首先把买来的梨子呢，清洗干净，去掉皮切成小丁，放在一旁备用。接着锅中加入一碗清水。水开之后将...

今天蓉儿为大家分享12道饼的做法，早中晚餐都可以吃，每天换着花样做，大人孩子都吃不腻。1、发面饼食材：中筋面粉300克、酵母3克、盐适量、葱花适量、姜蒜末适量1、先来和面，300克中筋面粉、3克酵母、230克凉水，用筷子搅拌成没有干粉的稀糊状，盖上保鲜膜醒发20分钟；2、面团儿开始微微发起来了，首先...

除夕将至，你是否在为家宴烦恼？是否因为不知道吃什么而满面愁容呢？曾经我也是如此，家宴事小，毕竟是一家人围在一起，菜好菜差，菜多菜少，大家都不会在意可遇到家中来客人怎么办，是不是头更大了？去饭店不是没开门就是价格太高，自己做吧又不知道捣鼓什么菜合适。作为一个安徽人，经过多年的经验积累，我分享8道家乡菜...

一到夏天就上瘾似的想吃凉皮，凉爽酸辣，软滑又Q弹。尤其自己通过洗面而做出的皮子，啥调味料不放也越嚼越香，比买的好吃多了，一切麻烦费事啥的，都值了。现在夏天再做凉皮，就更是胸有成竹了，因为正月里它已经火过一波。提前掌握些小细节，成功率就会百分百，皮筋似的弹，劲道还不硬。吃凉皮的季节，被问的最多的是两点...

今天和大家分享一道“虎皮鸡爪”的做法，软糯脱骨，麻辣入味，简单易学，喜欢吃鸡爪的朋友们赶紧学一下。食材：鸡爪香料：小茴香、良姜、白芷、香叶、桂皮、肉蔻、八角辅料：生姜、小葱、干辣椒、花椒调料：麦芽糖、白醋、料酒、腐乳、食盐、白糖、鸡精、蚝油、蒸鱼豆豉、芝麻香油【虎皮鸡爪】——轻松脱骨1.下面开始准备...

一顿满足的早餐，它的能量不仅仅只是饱腹，更是开启一天好心情的加速器！提到早餐，就不得不说说老上海的“四大金刚”！名头之大，连食冠中西的詹姆士都被“唬住”了！老上海早点的“四大金刚”，指的就是大饼、油条、粢饭团、豆浆。“四大金刚”中，可能最有意思的是豆浆了，“吃甜的菜肴，喝咸的豆浆，啖生的醉虾，食熟烂...