刀豆这样烧味道好，有荤有素不油腻，下饭效果好，多吃还不胖气温一天天的上升，然后稳定在30度以上，夏天就这样强势来袭了。夏天，是一个露肉的季节，是腹肌还是肥肉都到了显露出来的时候了。很多人在夏天尤其注意饮食，不敢多吃，又想吃饱，复杂尴尬的心情。我在这里呢，建议有健身、塑形和减肥意向的朋友呢，尽量不要去...

打糠包是布依族传统的民族体育活动，也布依族同胞迎新春的特有民俗。正月初二，册亨县高洛街道的布依族同胞自发组织了一场盛大的“打糠包”活动，欢庆兔年新春。活动中，来自册亨县各村的糠包队两队一组，分别“捉对”登场，双方手持红蓝两色的糠包各据一方，拉开阵势，向对方队员互丢糠包，互送祝福。（册亨县高洛街道羊场...

肆贰零最近很火的420刀削。今天来双桥路吃一个肆贰雪刀削。这最近是比较火的，今天去尝下味道。到了，碗里。海味儿二两没喊刀削，反正是水面，这颜色是稳当的，东西看到是给够了的，汤底比想象中要淡些，汤看到鲜，然后吃起来觉得中上水平，差点意思。虽然东西多，但是味道并没有想象中那么浑厚，很好吃。这海味儿看到东...

金针菇的口感是独特的，韧中带脆，还能促进儿童的生长发育和健脑的作用，在很多地方也被成为“益智菇”，平常没有食欲，今天教你一道营养的做法，口感绝美，我家隔三差五吃一次，几分钟即可上桌，又香又开胃，好这一口的朋友可试一试，不会让你失望。一把葱，一勺剁椒，上桌蒸一蒸，鲜香入味，特别的好吃，推荐给上班族，时...

老南昌人，早起一碗粉一碗汤，雷打不动在南昌有着这么一句话：不吃南昌米粉和瓦罐汤枉为江西人，来了南昌不吃粉和汤等于没来过江西南昌。人生就像在南昌吃一碗炒粉一碗炒粉，有的人能吃饱，就算是再加个荷包蛋，有的人还是吃不饱。人生就是这样，公平是相对的，不公平才是绝对的。人生就像在南昌吃一碗炒粉有的粉肉多，有的...

二十八，把面发。这天开始要操办年节的主要食品了，长辈人蒸馒头时总是自己发好面来蒸。把面发，就粘了“发”的吉祥语，寓意发家和发财。蒸馒头中的“蒸”字，寓意把运气“蒸”（争）来。面食的出现，至今已有2000多年的历史，在汉代，随着石磨的广泛使用，面食已经大量出现，据史料记载，面食在汉代已经是上至皇宫，下...

包菜是一种非常美味的食材，很多朋友比较喜欢吃，而包菜的做法也比较多，可以做成各种各样的美食。在咱们平常生活中很多朋友特别喜欢吃包菜，也喜欢自己在家做。但是很多时候就会发现自己在家做的包菜不如饭店里面做的好吃，那这是什么原因呢？今天来给大家分享一个包菜非常美味的做法，包菜粉丝，吃起来咸香有味，超级下饭...

有会员咨询菜师傅，有没有什么每天能赚几百块的小吃项目可做，实际上，这种日赚几百的小吃生意很多，今天就跟大家介绍其中一种。这个小吃项目，是在学校附近看到的，50多岁的阿姨，每天早上卖“刺猬包”，每天轻松赚几百块。原料：（100个配料）面粉5000克、白糖750克、酵面1250克、胡萝卜50克、枣泥馅5...

导语：调饺子馅，牢记“3放2不放”，鲜香入味，油润多汁，调啥馅都香！饺子，之所以能成为家喻户晓的美食，不只是因为它的寓意好，更是因为饺子做法简单、口味丰富。很多上班族，平时没时间做饭，但每逢周末或者节假日，都会下厨给家人安排上一顿热乎乎的饺子。俗话说“好吃不如饺子”，饺子的魅力之大，是海参鲍鱼都比不...

哗仔说鱼对不起，我是哗仔！你玩过孔雀鱼吗？孔雀鱼，也叫凤尾鱼、古比鱼，如果你想显得特有文化，也可以称呼它们为“孔雀花鳉”，它是无数养鱼老男人的在水族圈的初恋。哗仔手机上的好友有近5000人，其中至少十分之一朋友的启蒙鱼种是孔雀鱼，而淡水观赏鱼领域的鱼种大类少说有80种呢。由此可见，孔雀鱼在水族圈的地...

我是一个特别爱吃草莓的人，每次吃到那种个头很大，又酸甜适宜的草莓的时候，都会在心里感慨一下，这个世界上怎么会有这么好吃的水果。除了空口吃草莓，我还会做点冰糖草莓，保证大家吃起来的幸福感会节节攀升，今天我们就来分享一个冰糖草莓吧，喜欢草莓的朋友们别错过。准备食材：草莓、冰糖。1、起锅加热，锅中放入适当...

对于一部分人来说，吃辣是一种生活乐趣，而成就这一乐趣的，川菜有着莫大的功劳。川菜以鲜香麻辣而著名，辣子鸡便是人们最为耳熟能详的川菜之一。关于这道经典名菜的故事有很多，今天，我们就来聊聊辣子鸡。曾被叫作“钢铁仔鸡”辣子鸡是一道经典的川菜，一般以整鸡为主料，加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料...

【今日话题】入秋以后，看见这种食材别错过，2块1块，煲汤熬粥都好吃，还营养。【导语】入秋以后，市场上摆满了各种丰富多样的食材，其中一种特别引人注目。这种食材，只需花费2块甚至1块钱，却能给我们带来意想不到的美味和营养。无论是用它来煲汤还是熬粥，都能为秋日的餐桌增添一份暖意和滋味。这种食材就是冬瓜。冬...

平常偷懒不想做饭的时候，又多一个选项啦，冰箱里的剩余食材随意放点，美餐就完成了，焖饭所用的食材组合也可以套用过来哦。By老板娘微食记用料米饭1碗芝士碎适量土豆1个盐2g青红彩椒各半个杂蔬适量洋葱半个木熏火腿1片生抽12g番茄酱24g做法步骤1、取一个耐高温的浅口容器，米饭铺底，铺入辅料丁。2、倒入生...

冬天补肾好处多，但怎么补很有讲究。广东省中医院脾胃科大科主任黄穗平表示，冬季的气候特点，可以用2个字概括，就是“寒”与“燥”。寒邪当令，最易损伤阳气；燥邪当令，则容易损伤阴津。肾虚有阴虚、阳虚之分。黄穗平提醒，如果肾阴虚者服用补阳药容易“上火”，阳虚者服用补阴药则容易加重阴寒，大家要注意区分。肾阴虚...