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这盘肉馅酿豆泡里有妈妈的味道

2025-10-2739

每天中午办公室里同事们一起吃饭,是大家都很喜欢的快乐时光。如果除了自己的手艺之外有额外加菜,那就更开心了。

这天中午同事带来了妈妈做的肉馅酿豆泡。油豆泡里面塞上肉馅,还特意多放了好多虾肉。豆腐泡绵软入味,肉汁和米饭拌在一起谜之销魂。

“妈妈做的可真是好吃啊……”

同事说南方的妈妈们喜欢做各种塞肉酿肉,做好之后蒸来吃焖来吃很方便也好消化。于是我们决定复刻这道妈妈菜。拍摄的时候最大的难度就在塞肉馅这一步了。大约妈妈做的菜都有个特点,虽然会麻烦些,但也愿意为心爱的人付出时间和精力吧。

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虾仁肉馅酿豆泡



食材

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油豆泡200g/肉馅200g

虾仁100g/干香菇适量

生抽15g/蚝油10g/鸡汁5g

白胡椒粉适量/淀粉适量/盐适量

蛋清半颗/姜末葱末适量


步骤

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干香菇泡发后切碎备用。虾仁从背部下刀碾平后剁成虾泥备用。

在碗中放入肉馅、虾泥、香菇碎、姜末,加入蚝油、白胡椒粉、生抽和盐,再加入半颗蛋清及适量淀粉,沿一个方向搅打肉馅直至肉馅上劲。

用筷子将油豆泡戳开一个洞(注意底部不要戳破),将调好的肉馅塞进油豆泡中。

准备一支锅,将塞好馅的油豆泡开口向上依次放入锅中,加入适量清水(不需没过油豆泡,到油豆泡高度的一半即可),加入适量生抽和鸡汁,水开后转中火,加盖焖制5分钟。

待肉馅变色,汤汁快收干时将油豆泡取出摆盘,在汤汁中加入适量水淀粉勾芡,将芡汁淋在豆泡上,撒上适量葱花即可。

TIPS

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●在肉馅中可以加入一些时鲜青菜,如荠菜、韭菜等

●肉馅中还可加入鳕鱼、龙利鱼等无刺鱼类

●油豆泡塞馅之后,也可以在放油豆泡的盘中加适量水和生抽,上锅蒸10分钟蒸熟食用

●油豆泡塞好肉馅后,可以放冰箱里冻起来,想吃的时候蒸熟、焖熟、煮汤都可以

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