#321沙拉日#微波炉三明治*5分钟快手元气早餐
2025-06-0217
上班前，吃上一份元气早餐，一整天都有干劲做一份微波炉三明治，5分钟就能搞掂，可以多睡10分钟，悄悄偷点睡眠时间，嘻嘻
ByMaevis菠萝
用料吐司2片
鸡蛋一个
火腿肠1根
丘比蛋黄酱适量
番茄酱适量
做法步骤1、准备食材
2、火腿肠切成4半，围在吐司面包边上
3、挤上丘比蛋黄酱
4、再挤点番茄酱
5、打入鸡蛋，把蛋黄挑散
6、再次涂上蛋黄酱和番茄酱
7、盖上另一片吐司片
8、微波炉中高火，叮3分钟左右即可！
9、美味三明治就做好了
10、元气早餐！
小贴士蛋黄一定要挑散，不然就会爆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
