明日迎小雪，6习俗、5忌讳、4不做，莫忘老传统平安过冬

小雪节气为24节气中的第20个节气，其时间多为11月22日或23日，此时气温转寒，北方已迎来降雪，南方也已秋风瑟瑟。

当然，小雪是一个节气名词，并不代表这个节气会下雪，只是降雪概率大，且雪量不多，因而称为“小雪”。此时，北方地区受西北风影响，气温逐步降至0℃以下，黄河以北地区即将迎来初雪，大家要准备好冬装，更好的御寒保暖。

在岁月的长河中，小雪节气也形成了很多习俗和讲究，而今年小雪节气刚好是十月初十。民间认为，十月初十属“阴月阴日”，需要有诸多注意事项。

因此，十月初十迎小雪，谨遵“6习俗、5忌讳、4不做”，莫忘老传统平安过冬！

糍粑也就是将糯米捣碎后制作的食材，这一美食传承悠久，为南方地区的节日祭品，最早时百姓将其用来祭祀牛神。

但因糍粑口感独特，质地柔软细腻，软糯香甜，深受百姓们喜爱，逐步演变成为街头小吃。糍粑沾上红糖，拉着丝，吃起来更感香甜，备受欢迎。

当然，糍粑除了有糯米馅的，也有小米、玉米等原料混合制作而成，其口感各异。

关于小雪吃糍粑的习俗，有一段民间传说。相传，越王勾践卧薪尝胆，举兵伐吴围困都城之时，天正下着小雪，百姓们没有食物可吃。

他们想起来，吴国都城是伍子胥由糯米压制而成的砖石，纷纷将城墙扒开，取出砖石重新蒸煮食用，由此才没饿着肚子。

这之后，江南百姓们制作成了砖石一样的糍粑，且在小雪节气时品尝，以怀念伍子胥。

小雪节气后，北方已很难看到绿色蔬菜，百姓们为了能够解决吃饭问题，将猪肉、蔬菜制作成可耐保存的腊肉、寒菜。

南方一带流行腊肉、香肠等的腌制，而小雪节气时，南方气温降低，正是腌肉的好季节，不用担心肉类变坏。

在南方很多地区，小雪节气都有杀猪宰羊的习俗，再将各种肉类放在缸，放上花椒、桂皮等香料腌制，腌上一段时间后再用火熏烤，如此就成腊肉。

腌寒菜主要在北方流行，人们将刚收货不久芥菜、萝卜清洗干净，再放上盐巴等进行腌制，要不了多久就可下饭食用。

正所谓“逢冬补黑”，古人认为冬天需要多吃上一些黑色的食材，可以补足肾气，可抵御寒冬带来的吹袭。特别是女性和老人，冬天更要多吃上黑色食物。

像生活中常见的黑色食物包括黑米、黑木耳、黑芝麻、黑豆，其中黑米、黑豆可烧粥食用，黑木耳、黑芝麻可当做配菜辅助食用。

冬天也是吃羊肉的好季节，此时多吃上羊肉可暖身驱寒，也可增加营养。在烹饪时，可在羊肉汤里加上黑豆，吃起来暖洋洋的。

每到小雪节气时，台南一带的渔民家家户户都会晒上鱼干，储备过冬的粮食。

原来小雪前后，台湾海峡将迎来一大群鱼，有乌鱼群、旗鱼群、沙鱼群，渔民就会趁机在此时下网捕捞，再将鱼进行处理晒干。

晒鱼干时，尽量选择大点的鱼，去掉鱼鳞，将鱼从中间开片，再去掉内脏，清洗干净后及时控干水分，这样后期不会坏掉。

紧接着，将调配好的大料涂抹在鱼身之上，再将其放入大号的容器之中，放在阴凉处保存。待到10天后，就可将鱼挂在阴凉处通风保存，一般春节前后就可取下来食用。

小雪节气时，土家族开始盛行“杀年猪”腌腊肉。而在杀猪当天，百姓们举行“吃刨汤”的活动，也就是将新鲜的猪肉、猪肺、猪血等制作成美味的汤食。

此时的猪刚被宰杀，肉块还没完全僵硬，吃起来热乎乎、软绵绵的，口感比不错，再加上各种香料调制，就可吃上热气腾腾的刨汤火锅。

中国人自古就爱喝酒，不管是达官贵族还是平民百姓，几乎都无酒不欢，而酿酒也就成为重要的民事活动。

古代，酒除了饮用外，也是祭祀的重要组成部分，随着年末降至，各种祭祀活动即将展开，正是用酒的高峰期，大家都会在小雪节气时酿酒，以备使用。

浙江安吉、平湖、长兴一带，至今仍有小雪酿酒的习俗，据说这个季节当地的泉水十分清澈，酿出来的酒醇厚清香，备受喜爱。

江南一带酿的多是黄酒，也就是用糯米和红酒曲发酵制作而成。而此时气温降低，糯米在水中不会变质，黄酒可缓慢发酵，避免酒质变酸，且春节前就可拿出来饮用。

很多人好奇，正月不宜理发，小雪节气难道也有这个规定吗？其实，寒冬开始气温下降快，特别是小雪之后可能会瞬间大降温。

此时理发，可能会导致头部不适应外界环境暴露出来，体质差的可能会头疼发烧。因此，古人认为可等上一段时间，待头部适应低温环境后再理发更好。

如果真要这个时候理发，那可戴上帽子御寒保暖，过段时间可摘下。

小雪节气后，我国大部分地区已非常寒冷，特别是黄河以北地区，室外气温在0℃以下，此时北风吹袭，寒风刺骨。

如果不保暖好身体，寒风可能会入骨，时间长了会有关节炎等症状。特别是女性，此时尽量别再“露脚露腰”，很容易会出毛病。

小雪节气后，温差比较大，夜间气温非常低，且时间延长。在民间看来，冬天夜间阴气重且湿寒对人体不是太好，大家早睡早起，别熬夜。

如果凌晨才入睡，可能会导致阳气大量流失，对人的健康不利。

很多人对个人卫生比较注重，一天不洗澡就浑身不舒服，特别是夏天时，恨不得早中晚都洗上一遍澡。

不过冬天时，气温明显下滑，此时频繁洗澡不是好事。虽然洗澡时很舒服，可洗完后身体降温快，如果没做好保暖工作，很容易会引发感冒。因此冬天可2-3天洗一次澡，且要注意保暖，多穿衣物。

很多人喜欢吃凉东西，如冰镇饮料、啤酒等，可小雪节气人体消化能减弱，此时不宜多吃生冷食材，不然脾胃可能会受影响，引发腹泻等症状。

十月初十是民百姓感谢上天丰收的日子，再加上冬天到来，需做好烧炉火御寒的准备，不然人气不旺，日子过得寒酸。

十月初十为“双十”日，有十全十美的寓意，民间认为这一天家中盘碗菜盆都要“满上”，讲究盆满钵满之意。

因此，饭碗一定要满，这样才能生财有道、丰收喜庆，期待新的一年大赚一笔。

小雪节气时一定要及时储备越冬物资，如腌制寒菜、腊肉，将萝卜埋在土中保管，将白菜放在阴凉地保存，这样才能更好的过冬。

而十月初十为丰收节，其核心就是“冬藏”，因此这一天需要储备好各种越冬物资才行。

民间讲究“冬不动石”，毕竟石头本就是寒凉之物，冬天气温低，石头上的寒气更重。如果搬动石头，可能会被寒气侵袭。

小雪节气之时，想要平安过冬，魔王老传统，注意好以上几件事，大家怎么看呢？