做蛤蜊要不要焯水?学会这几步,做出来味道鲜美还无沙,好吃
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发布于 2025-11-25 09:28:43
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导读:By原来说美食用料蛤蜊500克小葱3根盐3克干辣椒适量蒜2瓣做法步骤1、买回来的蛤蜊,放入盆里,加入水,加点盐,泡上3小时,让蛤蜊把沙子吐一下,然后将蛤蜊用清水洗干净2、蒜切片,香葱葱白切成段,干辣椒

By原来说美食
用料蛤蜊500克
小葱3根
盐3克
干辣椒适量
蒜2瓣
做法步骤1、买回来的蛤蜊,放入盆里,加入水,加点盐,泡上3小时,让蛤蜊把沙子吐一下,然后将蛤蜊用清水洗干净
2、蒜切片,香葱葱白切成段,干辣椒切段备用
3、香葱葱绿切成段
4、锅里加适量的水,水开后,将蛤蜊放入锅里轻轻焯一下水,捞出来,这一步可去沙去腥
5、锅里加油,下入葱蒜干辣椒爆香
6、把蛤蜊放入翻炒几下,盖上盖子焖2分钟
7、出锅前,加入少许的盐和香葱段,炒均匀就可以了
8、盛入盘里即可
蛤蜊的营养功效味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,利小便。用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴;瘿瘤、瘰疬、痞块;水肿,小便不利。
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