超神奇 一根香蕉冰淇淋 细腻顺滑 不用奶不用蛋 热量超低还好吃

在网上看到Howliving上有老师拿一根香蕉做冰淇淋，心里直犯嘀咕，但是众多小伙伴试做之后，都被征服了！顺滑细腻，不用奶，不用蛋还不用糖，特别适合对蛋奶过敏的人群，热量低还好吃，看样子今年有个漫长的酷夏，所以，多做点冰淇淋吧~

一根香蕉冰淇淋

材料

香蕉一根

做法

①取一根香蕉剥皮，切片。

②平铺装入密封袋入冰箱冷冻（一定要平铺）3小时以上。

③拿出来后装入料理机，打十秒之后用刮刀整理，继续打10秒，整理，如此反复，直到香蕉变成奶昔状后，放入容器，放回冰箱冻30分钟以上成型，用挖球器挖出食用。

④冻香蕉搅打成糊之后，最后十秒还可以根据个人口味加进水果或者酸奶混合搅拌，就变成口味升级的冰淇淋了。

超级柔顺细滑！

升级后最好吃口味

花生香蕉冰淇淋

材料

香蕉1根

花生酱1大匙

炼乳1大匙

做法

①将香蕉去皮切成薄片，放入密封袋中铺平，冷凍3小時以上。

②將冷凍香蕉片放入料理机中，搅打約30秒，用刮刀整理干净，加入花生酱和炼乳，继续搅打约10秒钟，用刮刀整理干净周围，再继续搅打10秒钟，最后成为细腻顺滑的冰淇淋。

③放入容器，放回冰箱冻30分钟以上成型，用挖球器挖出，撒上花生碎，enjoy~