小米南瓜蒸肉的做法
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发布于 2026-02-06 09:55:39
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导读:和许多蔬菜不同,南瓜并非幼嫩时食用最佳。完全成熟的老南瓜,其中的大部分淀粉转化成了小分子糖,吃起来更香甜。金灿灿的南瓜肉特别吸引人,如果配上肥美的五花肉,可以中和肉质的肥腻,非常好吃。再加上黏糯的小米

和许多蔬菜不同,南瓜并非幼嫩时食用最佳。完全成熟的老南瓜,其中的大部分淀粉转化成了小分子糖,吃起来更香甜。金灿灿的南瓜肉特别吸引人,如果配上肥美的五花肉,可以中和肉质的肥腻,非常好吃。再加上黏糯的小米,就能做出一盘特别有档次的菜肴,看着都养眼。
By拾味爸爸
用料南瓜300g
五花肉100g
小米50g
淀粉4g
老抽2g
小葱1根
做法步骤
1、小米提前浸泡约20分钟。泡一泡,有助于小米更快蒸熟。

2、去皮五花肉洗净切薄片。肥瘦相间的五花肉口感味道会更佳,也可以选择前腿肉,但也是需要带一点肥,不然蒸出来的肉会比较柴。
3、小葱切花。
4、连同淀粉、老抽、葱花一起倒入搅拌碗里。
5、充分拌匀,腌制约20分钟去腥。
6、南瓜洗净去皮。
7、切成约1厘米厚的薄片。
8、在平盘上先码好一片南瓜,铺一层小米。
9、再码一片腌好的五花肉。
10、再来点小米,上头盖一片南瓜。
11、依次做好剩余的。
12、冷水上锅,水开后转中火蒸约20分钟。
13、可以开吃咯~
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