小米南瓜蒸肉的做法

本站编辑 发布于 2026-02-06 09:55:39 85 次阅读
导读:和许多蔬菜不同,南瓜并非幼嫩时食用最佳。完全成熟的老南瓜,其中的大部分淀粉转化成了小分子糖,吃起来更香甜。金灿灿的南瓜肉特别吸引人,如果配上肥美的五花肉,可以中和肉质的肥腻,非常好吃。再加上黏糯的小米
小米南瓜蒸肉的做法

和许多蔬菜不同,南瓜并非幼嫩时食用最佳。完全成熟的老南瓜,其中的大部分淀粉转化成了小分子糖,吃起来更香甜。金灿灿的南瓜肉特别吸引人,如果配上肥美的五花肉,可以中和肉质的肥腻,非常好吃。再加上黏糯的小米,就能做出一盘特别有档次的菜肴,看着都养眼。

By拾味爸爸

用料

南瓜300g

五花肉100g

小米50g

淀粉4g

老抽2g

小葱1根

做法步骤

1、小米提前浸泡约20分钟。泡一泡,有助于小米更快蒸熟。


2、去皮五花肉洗净切薄片。肥瘦相间的五花肉口感味道会更佳,也可以选择前腿肉,但也是需要带一点肥,不然蒸出来的肉会比较柴。

3、小葱切花。

4、连同淀粉、老抽、葱花一起倒入搅拌碗里。

5、充分拌匀,腌制约20分钟去腥。

6、南瓜洗净去皮。

7、切成约1厘米厚的薄片。

8、在平盘上先码好一片南瓜,铺一层小米。

9、再码一片腌好的五花肉。

10、再来点小米,上头盖一片南瓜。

11、依次做好剩余的。

12、冷水上锅,水开后转中火蒸约20分钟。

13、可以开吃咯~

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